Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 71.78g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Шарлотка с Яблоками, Лебедянь Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Творог со Сметаной, Лебедянь Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сметана , Помидоры, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Горячие Бутерброд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|