Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1712 kcal
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Fat: 61.01g | Prot: 83.56g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Latte di Mandorla, Biscotto, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio, Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Lunch: Ciambelline al Vino, Insalata Mista, Pane Integrale, Pesce Spada. Dinner: Fiocchi d'Avena, Preti Biscotto della Salute, Mandorle. Snacks/Other: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Chiquita Banana, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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