Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3097 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 223.82g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Авокадо, Noris Икра Минтая, Кофе, Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Говяжий Фарш, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Клинское Пиво, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|