Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 61.19g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Серпуховхлеб Чиабатта, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливье с Курицей. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Orion Choco Pie Венский Торт, Жареная Картошка, Bauer Суп с Шампиньонами. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Snacks/Other: Orion Choco Pie Венский Торт, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|