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昼
View Diet Calendar, 19 September 2023:
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2405 kcal
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Fat: 107.36g | Prot: 156.91g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー だしが決め手！大粒たこ焼き, プチトマト, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Dinner: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン ほね元気, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: 日東紅茶 しょうが紅茶. more...
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 Comments
19 Sep 23 by member: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Es geht auf den Herbst zu, aber in Japan ist es immer noch heiß.
‖‖orz‖‖
Heißes Wetter ist nicht mein Ding.
Ich persönlich hoffe, dass der Winter bald kommt.☃️
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
19 Sep 23 by member: ヤママユガ
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