|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 36.10g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Kaşarlı Tost, Kırmızı Domates. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Gelincik Haşhaş Ezmesi. Dinner: Patatesli Börek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çoban Salatası. Snacks/Other: Haşlanmış Mısır, Üzüm, Kırmızı Erik. more...
|
|
1098 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Race - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumdem..'s Weight History
|