Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 69.08g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Пышкейк Паровой Бисквит, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Whey Protein Протеин Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пышкейк Паровой Бисквит, Помидоры, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна2023's Weight History
|