Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 90.24g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Сыр Моцарелла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кетчуп, Черкизово Сосиски Нежные со Сливками, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDiTashka's Weight History
|