Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 54.28g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Махеевъ Горчица Русская, Щи. Snacks/Other: Сервелат, Перекресток Багет, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Творог 9%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|