brunads89's Journal, 18 Sep 23

Almoço
Rocambole de carne
salada de tomate e repolho

View Diet Calendar, 18 September 2023:
1751 kcal Fat: 68.86g | Prot: 71.78g | Carbs: 217.85g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Rocambole de Carne, Tomates, Repolho. Dinner: Nestlé Iogurte de Morango, Royal Gelatina Sabor Morango , Suco de Abacaxi, Suco de Maracujá, Bem Brasil Batata, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Jandira Frutas Cristalizadas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. more...
337 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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