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Das Fett, dass sich in den 2 Monaten angesetzt hat, scheint ziemlich locker zu sein, und lässt sich wieder gut entsorgen. 🤗👌🏼💪🏼
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93 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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2263 kcal
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Fat: 93.09g | Prot: 120.05g | Carbs: 231.51g.
Breakfast: Hofer Toastschinken, Hofer Eiweiß Weckerl, Nöm Fasten Halbfett Butter, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Merkur Erdbeer Buttermilch Schnitte, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, ESN Protein Waffles. Lunch: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Lindt Pralines Du Confiseur, Tomatensalat, Knorr Spargelcreme Suppe, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Faschierte Laibchen. Dinner: Snack Fun Linsenchips Paprika. Snacks/Other: Speiseeis. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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