Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 69.94g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Белый Хлеб, Green Dream Икра Морковная. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Золотой Ключик Борщ Украинский . Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Белый Хлеб, Alpro Hazelnut & Pecan, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Диво Холодец Куриный Деревенский. Snacks/Other: Пряник, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|