Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
458 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 25.98g | Carbs: 46.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливы, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Риет из Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tas_Lima's Weight History
|