|
Всем привет💪
Появились первые результаты😍
После недели правильного питания и 5-ти дней упражнений с собственным весом, ушло 2,3 кг!
Думаю неплохо, но до цели своей еще идти и идти! Надеюсь, что не сдамся на пол пути и достигну нужного веса 😂
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
644 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 42.42g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
|