Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 73.58g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Egoiste Кофе Молотый Noir, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Увелка Пшеничная Каша , Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Кунгурский Молоко 2,5%, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Гранд Меню Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|