Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 79.45g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Лесные Продукты Крем-Мёд , Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Нектарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо. Lunch: Еко Кабачковая Икра , Виктория Кабачки Запечённые, Гречка Отварная, Амур Бройлер Шницель Куриный. Dinner: Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. Snacks/Other: Лесные Продукты Крем-Мёд , Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burlakova100's Weight History
|