Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 86.36g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Лесные Продукты Крем-Мёд , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Тонус Хлеб, Приготовленные Грибы, Помидоры, Зеленый Чай. Lunch: Еко Кабачковая Икра , Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Амур Бройлер Шницель Домашний. Dinner: Сиг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Сок Сельдерея. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burlakova100's Weight History
|