Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 58.06g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, Милград Творожный Сыр Классический, Harry's Хлеб Тостовый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Maxler Volt 7000 Mango, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|