Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
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73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2023:
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1606 kcal
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Fat: 52.14g | Prot: 62.69g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pronto Light Batata Sauteé, Heinz Molho Barbecue Original, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina, Casa de Bolos Bolo de Milho, Italac Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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rodrigues280202's Weight History
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