JungSoMin's Journal, 25 Aug 15

Dün yemeği fazla kaçırdım kilo aldım sanıp tartılmaya korktum ama kilom sabit kalmış. Bundan sonra kaçamak yapmamaya çalışıcam bakalım hayırlısı. :)

75.1 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 25.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1173 kcal

Fat: 53.77g | Prot: 28.30g | Carbs: 144.12g.   Breakfast: Ülker Ülker Kelloggs Special K Klasik. Lunch: Krem Peyniri, Susamlı Simit. Snacks/Other: Kinder Chocolate. more...

2421 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...