View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 150.61g | Carbs: 242.08g.
Breakfast: 麥維爾 澳洲特級大燕麥片(碳水扣膳食纖維), 家樂福 藍莓, Mandor 原味無糖杏仁飲, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, Costco 奇亞籽. Lunch: Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 白飯. Dinner: Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 麥維爾 澳洲特級大燕麥片(碳水扣膳食纖維), 家樂福 藍莓, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 中華 超嫩豆腐, 全聯 韓國家鄉泡菜. Snacks/Other: Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 香蕉, 家樂福 藍莓, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 金潤益 亞麻仁籽粉, 麥維爾 澳洲特級大燕麥片(碳水扣膳食纖維). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rip_sung's Weight History
|