|
Olá sou Carla 39 anos 🥰Já fiz dietas varias vezes e sempre voltei a ganhar peso ,estou na luta pra perder mais 8 kilos quero pesar 65 , já tenho muita massa magra no meu corpo a 2 anos faço funcional , mas nunca me dediquei pra emagrecer de verdade apesar que já perdi 7 kilos pesava 80 . Bora né 💪👊
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
559 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 33.12g | Carbs: 67.69g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Snacks/Other: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês sem Miolo. more...
|
|