Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 101.22g | Carbs: 36.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, Лето Петрушка Свежая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Prisma Томат Розовый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Dinner: Русский аппетит Горчица Русская, Холодец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Шостак's Weight History
|