Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 58.11g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Farfor Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Мёд, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Чай, Сахар. Dinner: Вода, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сахар, Чай, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|