Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 102.31g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи. Lunch: Зеленый Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь, Болгарский Перец, Рыба Ленок. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рыба Ленок. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|