Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 41.79g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Инской Хлеб Овсяный Колос, Картофель Отварной, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Помидоры, Масло Подсолнечное, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Bite Печенье Клубника Кокос , Персики, Сливы. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|