Bom apetite a todos!
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 119.50g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Vitafor Whey Fort. Lunch: Uniagro Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia, Alface Americana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, In Natura Tomate, Aviação Manteiga Extra com Sal, Pimentão Vermelho, Cenouras, Brócolis. Dinner: Tirol Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Zero Sodio Macarrão Fusilli sem Glúten, Camarão. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Formosa, Pêra Williams, Hortifruti Ameixa. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Turatti's Weight History
|