|
май 27 - сентябрь 16
вес 68.6 - 61.1
грудь 92 - 86
под грудью 80 - 77
талия 73 - 70.5
живот 87 - 80
обхват бёдер 105 - 98
бедро 62 - 56.5
под коленом 35 - 34
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2599 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 132.35g | Carbs: 274.86g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Ножка (3). Dinner: Персики, Перекресток Сэндвич с Копчёным Лососем, Тануки Моти. Snacks/Other: Перекресток Роллы Филадельфия Лайт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|