Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 88.62g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Pinar Сыр Творожный Labne, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные Охлажденные , Гречка Отварная. Dinner: Китайская Капуста, Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные Охлажденные. Snacks/Other: Дикси Слива, Капучино (Обезжиренное), Бонтэ Чизкейк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|