Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 51.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 56.97g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Vegan Food Кокосовое Масло, De Olio Вегамасло, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекольник, Рис. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|