|
Hallo vrienden! 🌟 Deze week ben ik 1,5 kg afgevallen en ik ben er erg blij mee! Dit inspireert me om door te gaan. Bedankt voor jullie steun! 💪❤️
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 100.58g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Albert Heijn Pindakaas, Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Голубика, Творог. Lunch: Мультизерновой Хлеб, AH Protein Kwark met Yoghurt Vanille, Albert Heijn Salad Blauwe Kaas. Dinner: Skyr 🍎, Albert Heijn Veggie Kip, Сыр Фета, Капуста, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Hiking - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
16 Sep 23 by member: haludiel
|
Goed bezig doe zo verder he 👍
16 Sep 23 by member: cobyken
|
Wauw, op 1 week?! Goed bezig!
16 Sep 23 by member: mimi graus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photoenix's Weight History
|