giselecapivara's Journal, 15 Sep 23


View Diet Calendar, 15 September 2023:
1350 kcal Fat: 31.70g | Prot: 116.16g | Carbs: 158.89g.   Breakfast: Maçãs Fuji. Lunch: Quiabo Refogado, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango, Berinjela Refogada, Beterraba Cozida, Danone Danone Grego Light, Tangerinas, Quiabo Refogado. Snacks/Other: Ráris Quinua em Grãos, Lacta Chocolate Ao Leite , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cenouras, Quaker Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo. more...
1900 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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