|
Ik merk zo een beetje dat iedereen het moeilijk vindt om het weekend 'verstandig' door te komen. Ik heb ook dat probleem. Een mens doet al eens iets leuks, en daar is altijd wel drank of eten mee gemoeid dat we eigenlijk beter links laten liggen... Maar we gaan er met z'n allen terug tegenaan !!! hop hop !! :D
|
1504 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 73.61g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Koffie met Melk, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Koffie met Melk. Lunch: Rosé, Carrefour Arachideolie, Sesamolie, Champignons, Rode Paprika, Wortelen, Broccoli, Asia Green Garden Sojascheuten, Kipfilet, Soubry Wokmie. Dinner: Limonade (Caloriearm), Nasi, Knorr Tomatensoep met Balletjes, Rosé. Snacks/Other: Koffie met Melk, Limonade (Caloriearm), Knorr Tomatensoep met Balletjes. more...
|
|
2828 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Driving - 45 minutes, Grocery Shopping - 10 minutes, Housework - 1 hour, Working - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes. more...
|
|