|
Рис басматі, тунець, овочі .
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2379 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 125.75g | Carbs: 315.69g.
Breakfast: MuscleTech Коллаген, GymBeam Pro Amino, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Помидоры. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Рис Басмати. Dinner: Ямуна Хлебцы Пшеничные, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Roshen Трубочки, Жако Зефир Бело-Розовый, Кулиничи Пампушки с Чесноком, Красное Яблоко. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanny07091979's Weight History
|