Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 83.68g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Рулет Классический, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Махеевъ Майонез Салатный. Lunch: Delibon Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский Черника. Dinner: Махеевъ Майонез Салатный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Рот Фронт Батончики, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Big Bon Big Bon Max, Молоково Молоко 3,2%, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|