Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 115.68g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Global Village Мексиканская Смесь, Hortex Овощная Смесь, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slava_vehter's Weight History
|