Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 107.62g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Арбуз, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Столбушино Сбитень Классический, Коломенское Печенье Злаковое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Сметана , Суп из Индейки. Dinner: Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана, ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|