Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 77.54g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Верхний Луг Сулугуни 40%, Сафийка Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Марьино Пельмени с Индейкой, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Ганна Рулет Белорусский , Софийка Кефир 3,2%, Rolnik Свекла Столовая Маринованная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kuklina13's Weight History
|