Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 100.74g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Творог (Обезжиренный), Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, SPAR Смесь Овощная Летние Овощи. Snacks/Other: President Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnitaFoxy's Weight History
|