|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 45.70g | Carbs: 29.30g.
Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Корица, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Село Зелёное Сливки 33%, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Гост Говядина Тушеная. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Красное, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). more...
|
|
2547 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|