Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 105.46g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Сырники с сахзамом(идеальные). Lunch: Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый К Чаю Сливочный, Лента Баклажан , Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлеты из индейки на сухой сковороде, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|