Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 100.26g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творожные вафли. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Сезонное, Курино творожные котлеты, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Клубника, Кетчуп, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Баклажаны, Магнит Банан, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|