Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 78.39g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной , Макароны Отварные. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Creative Kitchen Салат из Красной Капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|