Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 76.54g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Простой Выбор Булочка для Гамбургера, Лента Язычки Слоеные, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 1 minute, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|