|
На ужин: скрэмбл с шампиньонами, сыром и ветчиной из индейки, помидор с огурцом и за кадром творог мягкий со злаками и ванилью. Выглядит не очень, но как вкусно 😋 Ещё cola zero, после нее сократилось количество срывов и перееданий во время ужина
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 114.09g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hungry Asya's Weight History
|