|
Ну вот, «цель» по весу, которую я уже сама не помню когда и по какому принципу задала тут, достигнута. Не знаю, буду ли фиксировать в приложении новую, чтобы не загоняться потом. Но я однозначно буду худеть еще, хочу скинуть все 15 кг, набранные за 5.5 лет не ненавистной работе.
Пожалуй, самый важный вывод, который я сделала в 2023 году: не всегда поможет поменять отношение. Иногда однозначно нужно менять ситуацию и другого выбора быть не может.
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 113.69g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Азбука Вкуса Онигири Угорь Соус Унаги . Lunch: Магнит Банан, Азбука Life Котлеты Куриные на Пару, Азбука Вкуса Гречетто из Зеленой Гречки с Вешенками. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Snaq Fabriq Crispy Chips. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|