Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
845 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 64.21g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Violette Сыр Творожный с Лососем, Помидоры, Пятерочка Грейпфрут, Яйцо-Пашот, Кофе с молоком 150мл. Lunch: Heinz Терияки Соус , Добрый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из 🍅. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Кофе с молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|