Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 105.65g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сырники с Яблоком, Свекла Вареная, Большая Кружка Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи. Dinner: Виноград, Свекла Вареная, Вино Сухое, Gruntaler Сыр с Пажитником, Плов со Свининой, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|