|
😌😌😌
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 38.97g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: SPAR Синабон с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Ромкор Колбаса Молочная, Кофе с Молоком, Яичница. Dinner: Уральский Хлеб Хлеб Пшеничный , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|