Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
3165 kcal
|
Fat: 158.21g | Prot: 141.80g | Carbs: 284.70g.
Breakfast: Папан Шаурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Dinner: Дыня, Добрянка Торт Морковный с Облепиховой Глазурью. Snacks/Other: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Snickers Сникерс, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|